梅原先生、トレーニング指導ありがとうございました！梅トレの次の日は100%筋肉痛！！つらかったけど、つらかったです（笑）
梅トレはつらすぎて逃げ出したいほどだったけど、梅原先生のことは大好きなんで安心してくださいヽ(^0^)ノ♡
梅原先生はきっと体脂肪0%なんだろうなってほど引きしまった体のもちぬしでうらやましいです
！私はというと引退してからというもの、ぷくぷく太っていまいましたぁ。3年間新潟までありがとうございました！

トレーニングきつかったです・・・。ペース走とか大嫌いでした。けど飛ぶ系のメニューは大好きです。あたしの足をみてじゃがいもだったか、大根だったか言いましたよね・・・。それからけっこう長い間みんなに笑われてました。あと、タオルどうしましたか？大学行ってもバスケするのでどっかで会うかもですね。そのときはよろしくです。3年間ありがとうございました

3年間お世話になりました。チームのために色々なトレーニングメニューを毎月考えてくれたり、試合を見てチームに何がたりないのかを適切に教えてくれて、その部分を強化してくれたりと本当にありがとうございました。

梅トレけっこう楽しかったです（笑）
高校入って初めてトレーニングコーチからトレーニング指導してもらって、体を作ることがどれだけプレーに影響するかが分かりました！！だって◯◯高校とかめっちゃ体幹強いし…w
ずっと前に軽々しくウンkgベンチでもっててビビりました。筋肉マンですね。なんだかんだ梅原先生にほめられてやたらウレシいんすよ(^_^)
お世話になりました。

梅原先生、3年間トレーニングの指導ありがとうございました。指導している梅原先生の熱心な姿がすごくかっこよかったです。トレーニング中にもかかわらず、私はプレーヤーのじゃまをしてしまい、めちゃくちゃおこられたのを覚えています ~_~;
あの時はすいませんでした↓↓↓
トレーニングの日はプレーヤーから嫌われてたのですが、私なりに1つ1つのメニューが楽しくてマネージャーとして楽しませてもらいました。

1年〜ずーーっとご指導ありがとうございました。3年間筋肉をつけてきて、今ではもうムキムキになりました。梅トレはいつも厳しくて、めっちゃくちゃ辛かったです。でもそのおかげでウィンターでは結果を出せたと思います！あたしも梅トレは嫌でした（笑）でも、やってて本当に良かったです！バスケは大学に入ったら関わる事が少なくなると思うけど、続けられたらやいたいと思ってます(^_^)

• # 筋トレ

3年間お世話になりました(^O^)
梅原先生いつも面白かったです☆☆
ありがとうございました！！

梅原先生3年間ありがとうございました！！
梅原先生はおもしろくて
スポーツ何でも
できます！って感じがして
かっこいいです(^^)
ありがとうございました☆

梅原先生3年間お世話になりました！
トレーニングは厳しかったです（笑）
でもとても力になりました！
トレーニングがあったから体が強くなれたと思います！感謝してます！
梅原先生は笑顔が素敵です、ずっと笑ってて下さい♡
ありがとうございました。

3年間ありがとうございました♡
うめはら先生、おもしろかったです！！！！
そのままおもしろい先生でいてくださいっ(^O^)

梅原先生のおかげで心も体もすごく強くなることができました。
3年間とゆう短い間でしたが、本当にありがとうございました！
先生から教えてもらったストレッチ今でもたまにしてます ^^＊笑
ありがとうございました。

• # ストレッチ

3年間でたくさんのことを教えていただきました。入学した時からずっと同じことで注意され、今思えばなんで考えられなかったのだろうと思います。自分自身が苦手としていることを的確に毎回教えていただけて本当に自分自身への成長につなげることができました。きついメニューもただきついままやるのではなく、意図を考え行えるようになりました。体も心も成長できました。ありがとうございました。

梅原先生3年間ありがとうございました。梅原先生と出会い、たくさんの事を学びました。自分は大学でもバスケットを続けます。梅原先生から教えていただいた事を生かし、また頑張ります。正直つらかったですが、梅原先生のトレーニングはたのしかったです！！梅原先生大好きです♡

梅原先生3年間ありがとうございました。バスケのことや体の使い方はもちろんですが、タフに行うこと、最後まで全力で取り組むことを教えていただきました。自分にたりないものを教えていただきました。梅原先生に教えていただいて本当に良かったです。

• # からだの使い方

梅原先生、3年間トレーニングやコート練習のご指導ありがとうございました。私は怪我をしていた時などにアドバイスなどを頂けて本当に助かりました。1年生の時から厳しくしていただいて本当にありがとうございました。たくさんの学校をご指導されていると思いますが、本当にだめだめな私たちをご指導して頂き感謝しています。

梅原先生、トレーニングを1年生の時から教えて頂きました。
その結果体が強くなり大会でも当たり負けしないチームになりました。梅原先生からはバスケット以外の事も教えて頂きました。この事を活かしてこれから頑張って行きたいと思います。3年間ありがとうございました。

• # フィジカル

3年間トレーニングの指導をしてくださりありがとうございました。トレーニングのおかげで体を強くすることができ負けなくなりました。本当にありがとうございました。

• # フィジカル

3年間ありがとうございました。大学生になっても、ケガしない身体づくりをしていきます。トレーニングきつかったです。

3年間ありがとうございました。大学でもトレーニングの大切さを感じて、何事にも一生けん命励んでいきます。厳しくも、時には楽しいご指導をして下さり、本当にありがとうございました。

トレーニングのキツさに加え楽しさも知る事ができました。

きつかったけれど、思い返せばたのしい思い出だったと感じます。WCはダメだったけど、大学で頑張ります！

梅原さんが来てくださる度に、自分たちの目標を改めて確認することができました。選手の表情も普段と違い、より仲間を意識して、濃い時間を過ごすができ、多くの事を学びました。今後も、たくさんの場所でご活躍されることを願っています。

始めは毎回の練習がとてもキツく、辛いと感じ、月に一度の練習があっという間に来るなと思っていました。
ですが、トレーニングを重ねる内、だんだんと体がゴツくなっていることを実感し、試合中でも、ゴール下のパワープレーでバスケットカウントを貰ったり、リバウンドの競り合いに勝ったりすることが出来ました。これから私は一旦、バスケから離れますが、梅原さんに教わった様々なことを生かし、勉強に励みたいと思います。3年間大変お世話になりました。またどこかでお会いできたら幸いです。

• # フィジカル
• # リバウンド

3年間お世話になりました。
梅原さんのトレーニングはキツイだけではなく、自分をいかに追い込んでトレーニングするかなど色々な事を身体と心を共に高めていくことができ、成長することができました。大学でも、梅原さんに教えていただいたことを生かして生きたいと思います。また、いつも梅原さんのお話は月に1度しかお会いしないのに自分達のことが見すかされていて、ひとつひとつの言葉に自分はとても心にひびき、考えさせられました。
大学でも、これまでのことを力にし頑張っていきます。梅原さんにお会いできてよかったです。これから◯◯高校をよろしくお願いします。今までありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

3年間お世話になりました。
梅原さんのトレーニングはバスケットに必要なことばかりで、とても力になっていました。
自分は途中でマネージャーになりましたが、それまでの練習はとても自分のためになっていました。
マネージやーになって梅原さんとお話する機会が増え、たくさんの話をさせていただいてとても楽しかったです。梅原さんが言われるひとつひとつが自分の心にとても響きました。
プレーヤーが練習をつらそうにしていてもそれをまだまだおいこむことで真の強さがつくのだと思います。またお会いできることを楽しみにしています。本当にありがとうございました！

3年間トレーニングの指導ありがとうございました。初めてトレーニングの指導を受けた時、本当にキツくて、3年間やっていけるのか不安になりました。毎月梅原さんのトレーニングの日が来るのが早くて、1回1回が本当に怖かったです。でもトレーニングを積み重ねるにつれて、1つ1つの動きが次の新しいトレーニングやプレーにつながるのを感じ、自分たちに本当に足りないものやかけているものを梅原さんに教わりました。学んだ筋力トレーニング以外の多くのことも、これから先活かしていけるよう、頑張ります。またお会いできることを楽しみにしています。

• # 筋力

身体だけでなくメンタル面でも成長することができました。見本キツかったです。

• # フィジカル
• # メンタル

この3年間心も身体も大きく成長することができました。ありがとうございました。ペダリング一生忘れません。

• # フィジカル

トレーニングを通して、心身を磨くことの大切さを学びました。約3年間、本当にありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

トレーニング教えてくださりありがとうございました

始めは毎回の練習がとてもキツく、辛いと感じ、月に一度の練習があっという間に来るなと思っていました。
ですが、トレーニングを重ねる内、だんだんと体がゴツくなっていることを実感し、試合中でも、ゴール下のパワープレーでバスケットカウントを貰ったり、リバウンドの競り合いに勝ったりすることが出来ました。これから私は一旦、バスケから離れますが、梅原さんに教わった様々なことを生かし、勉強に励みたいと思います。3年間大変お世話になりました。またどこかでお会いできたら幸いです。

• # フィジカル

3年間お世話になりました。
梅原さんのトレーニングはキツイだけではなく、自分をいかに追い込んでトレーニングするかなど色々な事を身体と心を共に高めていくことができ、成長することができました。大学でも、梅原さんに教えていただいたことを生かして生きたいと思います。また、いつも梅原さんのお話は月に1度しかお会いしないのに自分達のことが見すかされていて、ひとつひとつの言葉に自分はとても心にひびき、考えさせられました。
大学でも、これまでのことを力にし頑張っていきます。梅原さんにお会いできてよかったです。これから◯◯高校をよろしくお願いします。今までありがとうございました。

3年間ありがとうございました。フットワークも、トレーニングも本当にきつくてすごくつらかったけど、その分とてもタメになって、ベスト8という結果を残せました。自分はもうバスケをすることはないけど、この経験を一生忘れません。梅原さんもお体にお気をつけてがんばって下さい。

• # フットワーク

3年間ありがとうございました。梅原さんのトレーニングをすることで、相手ともコンタクトに負けない体が作れ、試合でも自信をもってプレーすることができました。本当に梅原さんのトレーニングをすることができ、良かったです！！大学でも自分でストイックにトレーニングをすることを忘れず、頑張ります！
3年生になって、梅原さんと仲良く話すことができたことに今とても驚いています。今となってはいい思い出です。お体に気をつけて、これからも頑張って下さい。本当にありがとうございました！また、どこかで！！

3年間本当にありがとうございました初めてお会いした時は、怖いし、キツいし、すごく嫌だったけど、どんどんトレーニングをしていくうちに筋肉がつき、あたりに負けない体になってその変化はとても嬉しかったです。梅原さんのおっしゃることは、いつも自分達の弱い所やダメな所を見透かされているようでとても心に響きました。自分は大学でもバスケを続けて生かしていきたいと思います。
梅原さんと出会えてよかったです。今まで本当にありがとうございました。またお会いできたら嬉しいです。

• # 筋力

梅原さん3年間トレーニングを教えてくださり、ありがとうございました。全くできなかった1年生の頃に比べてフィジカルの面では強くなることができました。
インターハイ、ウィンターカップと、どちらもいくことができませんでしたが、M高のバスケ部で学んだことをいかして、今後も色々な事を頑張ってきます！

• # フィジカル

梅原さん3年間、大変お世話になりました。とても厳しくていねいにご指導して下さったおかげで、強い精神や身体をつくりあげていくことができました。
大学でもプレーを続けていくのでこの3年間で教わったことを忘れず活かしていきます。
3年間ありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

3年間ありがとうございました。基本となる体の使いかたを1からていねいに指導していただいて3年、プレーの幅も広がりました！また、メンタル面も自分の力になるような声かけをしていただき、とてもはげみになりました。この経験を活かし、大学でも頑張ります！！ありがとうございました。

• # からだの使い方
• # メンタル

3年間ありがとうございました。体づくりだけでなく、精神的な面でも成長することができました。大学でもプレーを続けていくので、梅原さんに教えていただいたトレーニングなどをしっかりやっていきます。ありがとうございました。

3年間ありがとうございました。ケガであまりみんなと同じメニューをすることはできませんでしたが、その分トレーニングの大切さや、怪我をしにくい体作りなどを知ることができました。大学へ行ったら、もう怪我をせず、教えていただいたことを生かし頑張ります。本当にありがとうございました。

• # 怪我

3年間、トレーニングご指導ありがとうございました。毎回のトレーニングで精神面も体の強さも成長できました。まだまだリバンドのとり方もスクワットもできませんが、しっかりやってプロで通用できるようにがんばります。ありがとうございました。

• # リバウンド

3年間トレーニングのご指導ありがとうございました。常に全国で通用する体の強さやメンタルを指導していただいたおかげで、最後に全国でベスト8という結果を残すことができました。大学でも頑張ります。ありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

3年間トレーニングのご指導ありがとうございました。県内ではもちろん、全国でも通用する体づくりのトレーニングや精神的なメンタルを鍛えていただき、ウィンターカップでもベスト8という結果を残すことができたと感じています。大学でも日々の練習やトレーニングを頑張ります！本当にありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

3年間お世話になりました。体が他の人よりかたく、その分トレーニングでは苦労しましたが、梅原さんの丁寧な指導や実際に体のどこを使うかなどの説明のおかげで、1年生から少しずつでも体をつくってくることができました。今までのトレーニングを無駄にしないように、これから大学で頑張ります。3年間、ありがとうございました。

いつも妥協のないトレーニングありがとうございました。全国大会へ出場することができずマネージャーである私も悔しい気持ちでいっぱいです。今よりもずっと“強い◯高“を作りましょう！！

梅原さん、3年間お世話になりました。私は梅原さんに教わった中で、うでふりリバウンドが自分のプレーで1番ためになりました。なので身長は小さいけど試合でたくさんリバウンドがとれました。
もっとたくさんいろいろなことを教わりたかったのですが、まずケガをしっかり治して、梅原さんに教えていただいたことをバスケでいかしていきたいです。今まで本当にありがとうございました。

• # リバウンド

梅原さん、3年間ありがとうございました。月に1度で短い間でしたが、自分たちのバスケットボールで、大切な精神力や筋力や体力がついたと感じています。
受験勉強の間や、これからの人生で走ったり、体を動かして、梅原さんのトレーニングずっと活かしていきます。今までありがとうございました。

梅原さん、3年間ありがとうございました。フィジカルの部分で負けないようにするために、色々なフットワークやトレーニングを教えていただき、本当によかったです。大学でもバスケを続けるので高校の3年間でまなんだことを生かし、大学でもプレーしていきたいと思います。
ありがとうございました。

• # フィジカル

梅原さん、3年間お世話になりました。私は怪我で梅原さんのトレーニングを少ししかすることができませんでしたが、梅原さんのバスケット観や信念は本当に尊敬しています。
私はもうバスケットから離れますが、梅原さんから学んだ物事への姿勢を、これから生かしていきます。ありがとうございました。

今までお世話になりました。梅原さんにはトレーニングや体の使い方、細かい技術までたくさんのことを教わりました。
月に一度しかお会いできませんが、とても貴重な時間でした。教えていただいたことを大学でも生かして頑張ります。
ありがとうございました。

2年半お世話になりました。梅原さんのトレーニングのおかげで強い体を作ることができ、また、ケガも防ぐことができました。大学でバスケをするときは、学んだことを生かしていきたいです。今まで本当にありがとうございました。

• # フィジカル

3年間大変熱心に指導してくださり、ありがとうございました。梅原さんから教えていただいた事はとても私のバスケ技術の向上に役に立ちました。大学に進学しても梅原さんから教えていただいたことを活かして頑張っていきます。

3年間ありがとうございました。梅原さんから。バスケの技術練習だけではなく、体の強さや柔軟性をつけることの大切さを教わりました。入学当初よりもリバウンドなどの体の強さやリバウンドのタイミングを身につけることができました。大学でもバスケを続けるので、これからも梅原さんに教わったことを生かして頑張ります。

• # フィジカル
• # リバウンド
• # 体力

3年間指導してくださり、本当にありがとうございました。
梅原さんに指導していただいたことは、どれも私がバスケットをする上で必要なことばかりでした。これからも教わったこと生かして頑張ります。

3年間指導してくださり、ありがとうございました。梅原さんに教えていただいたことは、今だけではなく、きっと大学でも生きてくることだと思います。高校では自分の目標を達成することができなかったので、大学では達成できるよう頑張ります。本当にありがとうございました。

3年間、ご指導ありがとうございました。私たちが目標達成するため、体のことはもちろん私は、とても精神的なところも梅原さんから学ぶことが多かったです。
結果として出すことはできませんでしたが、体も心も、成長できました。ありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

3年間ありがとうございました。梅原さんにディフェンスの足の運び方などをおそわって、中学との時に比べ内股がだいぶ良くなりました。大学では梅原さんからおそわったことを生かしていきます。

• # ディフェンス

3年間ありがとうございました。自分は体の使い方がヘタで、最初のうちはトレーニングが大変でしたが、梅原さんのトレーニングをうけていくうちにバスケ面でも、体の使い方を覚えていくことができました。特にリバウンド面では、通用するレベルに近づけたとおもいます。本当にありがとうございました。

• # からだの使い方
• # リバウンド

3年間ありがとうございました。トレーニングのポイントをおさえてやることは難しかったり、しんどかったりしたけど、試合の中でコンタクトプレーで強くなったと感じまたり、空中姿勢も崩れないと感じることが多くなっていきました。大学でもバスケを続けるので3年間学んだことをいかしていこうと思います。本当にありがとうございました。

3年間ありがとうございました。私は、中学に比べてリバウンドのタイミングや、ディフェンスの足の運び方など梅原さんからおそわったことを自分のものにすることでレベルアップできたと思います。大学に行ってもバスケットをするので、梅原さんからおそわったことを生かしていきたいです。

• # ディフェンス
• # リバウンド

3年間ありがとうございました。今まで気にしていなかった、ディフェンスの動き、リバウンドの取り方などを教えてもらえて、自分のレベルを上げることができました。大学に行っても教わったことを生かしてがんばります。

• # ディフェンス
• # リバウンド

梅原さんから教わるトレーニングはきついこともあったけど、全てバスケの動きにつながっていて、必要な力を身につけていくことができたと思います。3年間本当にありがとうございました。

梅原さんから教えて頂く事は自分がバスケをする上で必要なことばかりで、教えて頂く事ができて本当によかったです。3年間ありがとうございました。

梅原さんにたくさんのトレーニングを教えていただいて、ディフェンスの足のはこび方や、体のつかい方などたくさんのことを身につけることができたと思います。大学でも教わった事を生かしてがんばります。3年間ありがとうございました。

• # からだの使い方
• # ディフェンス

3年間本当にお世話になりました。梅原さんに教えていただいたトレーニングをしっかりやってきたことは、私たちの「全国ベスト8」という目標を達成するための大きな力になりました。トレーニング以外にも、強くなるために大切なことをたくさん教えていただき、本当に感謝しています。ありがとうございました。

3年間お世話になりました。梅原さんに教えていただいたトレーニングのおかげでプレーのパフォーマンスが上がりました！！本当に感謝しています。これからも頑張ってください。(^_^)

3年間お世話になりました。膝を怪我してしまった時に「お前は怪我人じゃない、みんなと同じ選手であって、ただできることと、できないことがあるだけだ！」という言葉を頂き、梅原さんのトレーニングだけでなく、自主的なトレーニングにも一生懸命取り組むことができました！梅原さんにはすごく感謝の気持ちでいっぱいです！！！
本当にお世話になりました。自分が大学でもバスケを続けるので、トレーニングも頑張ります！！！

• # 怪我

3年間お世話になりました。梅原さんに教えていただいたトレーニングをしたおかげで強い体を作ることができました。
これからもお体に気をつけて頑張って下さい。
自分の将来の夢に向かって頑張ります！

• # フィジカル

3年間お世話になりました。自分は怪我をして、トレーニングしかできない時機もありましたが、梅原さんに教えていただいたトレーニングで、体が強くなりました！本当にありがとうございました。

• # 怪我

3年間ありがとうございました。梅原さんに教えていただいたことは、自分にとって興味深いことが多く、とれも勉強になりました。
これから、自分の目標を達成できるようがんばります。

3年間ありがとうございました。梅原さんにリバウンドやディフェンスについてくわしく教えていただき、試合で生かすことができました。これからもお体に気をつけて頑張って下さい！！！！

• # ディフェンス
• # リバウンド

梅原さん、3年間ありがとうございました。厳しい声をプレーヤーにかけて頂いた後にも先生にアドバイスをされる時は1人1人のことを本当に理解されていて、尊敬していたし、さすがプロトレーナーさんだと思いました。私も2年後には立派なナースになります。ありがとうございました。

3年間ご指導ありがとうございました（^0^）♡
おかげで3年間大きなケガもせず済みました☆☆
大学でもトレーニングした体を生かしてバスケをしたいと思います^□^
本当にお世話になりました。後輩をよろしくお願いします。ありがとうございました。

• # 怪我

3年間本当にお世話になりました。1〜2年生の時はケガばかりしていた私が3年生でやっとケガをしない体をつくることができました。トレーニングのおかげで体も心も大きく成長することができました。足をもう少し細くなるように頑張ります。今まで本当にありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

3年間トレーニング指導ありがとうございました。トレーニングして体が少し強くなったと実感することがありました。梅原さんに教えてもらって本当によかったです。大学でも教えてもらったトレーニングを行っていき、もっと強いプレーしていきます。

• # フィジカル

梅原さんの講習会でみんながたくましくなっていくのをとても楽しんでいました。後輩たちはまだまだ弱いのでもっともっと鍛えてあげて下さい。笑
これからも◯◯高バスケ部をよろしくお願いします。

今までありがとうございました！！梅原さんに教わったトレーニングを3年間続けてきた結果、こんなに立派な肩になりました。講習会では体だけでなく、心も鍛えられたと思います。本当に、自分自身にプラスになったトレーニングでした。

• # フィジカル
• # メンタル

短い間でしたが、ご指導ありがとうございました。梅原さんが教えて下さったことはどれもためになることばかりでした。トレーニングは本当に役に立ちました。体に気をつけてこれからも頑張って下さい。

3年間トレーニング等のご指導ありがとうございました。初めは逆立ちが出来なくて悔しかったです。成功した時は、トレーニングのおかげだと実感しました。トレーニングの積み重ねで当たり負けしない体をられました。私は猫背なので、今後も気をつけていきます。本当にありがとうございました。

いつも講習会での梅原さんのご指導は、とてもプレーの参考になりました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。

梅原さんの講習会は正直つらいことも多くありましたが、そのおかげでとても自分の力をつけることができました。
梅原さんにはとても感謝しています。
前の自分は今から比べるとかなり非力なものでしたから。
2年間ありがとうございました。

正直なところ、梅原さんの講習会はつらく、ついて行くのがやっとでしたが、いまではウエイトは僕の趣味となっています。

• # ウエイト

僕達二年生が一年生の頃からご指導いただき、本当にありがとうございました。今、僕達は来年度のインターハイに向けて日々精進しています。
まだまだ未熟で、不安な事もあります。ですが、梅原さんに指導していただいた、体の動かし方や体づくりが少しは活かされている気がして、感謝の気持ちでいっぱいです。来年度のI.H.で良い結果報告ができるように、チーム一丸となってこれからも精いっぱい努力していきたいと思います。

• # からだの使い方
• # 筋力

梅原さんの講習会が終わってしまって僕はとても悲しくしばらく放心状態でしたが、その悲しさを乗り越え、僕たちは今も懸命に練習に取り組んでいます。僕たちは梅原さんと顧問の先生のご指導のおかげでパワーが付き、相手チームの選手に押され負けしない体幹がついて、本当に感謝しています。だからお子さんもムキムキにさせてあげて下さいね（笑）♪本当にありがとうございました。

• # 体幹
• # 筋力

講習会などでは大変お世話になりました。梅原さんの熱いご指導で僕たちは筋肉をつけることができました。
今までありがとうございました。

• # 筋力

梅原さんの講習はいつもつらく大変ですが、おかげで体の使い方や筋肉がよくなってきたと思います。梅原さんにはとても感謝しています。

• # からだの使い方
• # 筋力

ウエイトを始めたばかりのときはきついとしか感じなかったのが今ではやりがいを感じます。
練習でも前ほどフラフラしたプレーにならなくなってきました。
これも梅原さんのご指導のおかげだと思っています。

• # ウエイト

梅原さんのご指導のおかげでプレーヤーが心身ともに強くなっていくのが、みていてよく分かりました。練習時間が短くなっていく中で、梅原さんのウエイトトレーニングはとても大きなものです。また梅原さんにご指導いただける日がきましたらよろしくお願いいたします。

• # フィジカル
• # メンタル

梅原さんから教えていただいたことをやったことによって、小さい僕でも当たり負けしないようになりました。
今では、ゴール下の1対1が好きになりました。
2年間ご指導ありがとうございました！！

• # フィジカル

梅原さんの講習会はとてもつらく泣きそうになったこともありましたが、そのおかげでちょっとやそっとのことでは泣かなくなりました。
これからもトレーニングを続け、強い体だけでなく、強い心も手に入れられるように頑張ります。
ありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

梅原さんのおかげで身心共に強くなれました。
今までの講習会をこれからプレーの中で活かしていければいいと思います。
ありがとうございました

• # フィジカル
• # メンタル

講習会で、身体的にも精神的にも強くすることができました。つらいこともたくさんありましたが、乗りこえてこれたことは自信になりました。短い間でしたが、ありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

数回だけの講習会ですが、毎回とても自分のためになるご指導をしてくださり、とても感謝しています。

いつもはトレーニングコーチとして選手たちのスキルアップのために指導していただきありがとうございます。
あと少しで今年度が終わりいよいよ新学期になりまして、もうインターハイという心持ちに選手共々なるというところです。日頃の少ない練習時間の中で皆がんばっています。来年から顧問の先生が変わるのでまた梅原さんに指導して頂けるか分かりませんが、その時はまた、よろしくお願いします。

僕はバスケットボール初心者でした。分からないことが多く、体づくりもその1つでした。でも、梅原さんのトレーニングを通して少し選手としてバスケットに近づけた気がします。これからも初心を忘れず頑張りたいと思います。そしてありがとうございました。

部活を通じて心技体の成長を実感した。
週3回の部活の中で最初にインナーマッスルを導入することで、バスケのプレイ面にも応用された。
無傷の生活を過ごすことができた。

• # 体幹

身長などの変化はあまりなかったが、スピードは上った気がする。
階段を昇るときにもケツの方の筋肉を意識していた。
ヒザの痛みはあまりとれなかったが、少しはマシになった。

• # スピード

はじめ、中学バスケ部から、高校へあがってきた時、自分は全く脚力もなく走れる休力もありませんでした。そして初めてインナーマッスルや体の使い方を知って、トレーニングしていくと、完全に変われました。正面はじめは、どういうものなのかよくわかりませんでしたが、何度も指導してもらっていく上で、自分で体得できれば、その後は成長も早く、走れる体力やスピードも上がっていったと自分では思います。しかし何でもそうですが、しっかり言われた通りトレーニングをし、真面目に取り組むことが大切と思います。

• # スピード
• # 体幹
• # 筋力

高校に入った直後は筋肉がなく、体のバランスは悪かったと思う。インサイドのプレーは全く通用しなかった。
梅原さんの下、走り方、筋カトレーニング、自分は膝の靱帯を断絶したためリハビリの取り組み方も指導してもらった。筋肉トレーニングは主に上半身の細かい筋肉と下半身の内側の筋肉を鍛えた。
トレーニングの成果としてボディバランスが非常によくなった。クセになっていた捻挫もしなくなった。またドライブからのレイアップもバランスが崩れなく、バスケットカウントの数も多くなったように思う。

• # レイアップ
• # 筋力

高校に入った直後は一試合走り切る事は出来ず、又、ディフェンスも腰を落とし続ける事を長時間続ける事が出来なかった。
走り方を改善しようとし、又、体の使い方を部活の最初できたえた。
一試合走り切る事は出来なかったが、昔より長時間走る事が出来る様になった。又ディフェンスが楽になったため長時間動けるようになった。

• # からだの使い方
• # ディフェンス