スポーツトレーニングコーチ 梅原淳の公式サイト UME LAB.

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2023/08/02 9:00 pm

かえってきた会津合宿の初日はどうだったか

いま、福島県の会津高原に来ています。

今日から4日間、山の中にある体育館で梅トレ合宿に入っています。

この合宿は4年前まで、埼玉の二つの高校が合同でおこなっていました。

毎年の成長著しい恒例行事でしたが、コロナ禍で3年間、中止されていました。

ようやく規制が無くなり、監督さんがぜひ行きたいとのことで、この夏休みから一校単独で再開しました。

今日の午後、明日は全日、明後日は午前が僕の担当です。

3日目の午後と4日目はボール練習になります。

久しぶりで気合いが入り、色鮮やかなオレンジ系の合宿Tシャツで揃えていました。

僕も1枚もらいました。

生徒は初、我々指導者一同も久しぶりのことで感触を探り、思い出しながらの初日でした。

あいにく、すぐに雨が降ってきてしまい、いつもならずっと外でトレーニングをするのですが、今日は多くを体育館で行いました。

過去の合宿で、雨が降ったことは一度もありません。

この山合宿の醍醐味は、体育館周辺の草むらや車の通らない道を使って体力づくりをすることですから、明日はなんとか晴れてくれるよう祈ります。

涼しい分だけ、暑さ負けする選手は一人もいませんでした。

携帯電話も思うように繋がらない場所で、猿もいる山の中で、ひたすら走り、登っては下り、バーベルやメディシンボールも太陽の下で青空トレーニングをします。

夕食も普段以上にたらふく食べる。

そのあと21時から食堂に集まって勉強です。

朝のスタートは、6時からスキー場のゲレンデをジョギング。

以前はそんなスケジュールでした。今年はするのかな?