User Review
高3 / 18歳
評価：N/A
Defフットワークやディナイで足をつかったDefができるようになり、きりかえしや1歩前に出て、アグレッシブなDefができるようになった。
それに加え下半身のトレーニングにより、ふくらはぎがつらなくなった。フロアトレーニングや上半身のウエイトを行うことで、当たり負けしなくなったし、シュートやパスの飛距離が伸びた。
高3 / 18歳
評価：★★★★★
ウエイトを通して上半身、下半身を鍛え、相手と接触してもぶれない体、加速する足腰を身につけることができた。
最初はついていくのに精一杯だったが、トレーニングを積み重ねることにより、体の使い方を考えながらプレーすることをできるようになった。
ジャンプ力が入学当初はボードを触れなかったけど今はボードを触れるようになり、リバウンドも取れるようになってきた。 必死に守る中で頭を使いながらプレーすることを意識するようになった。
高3 / 18歳
評価：★★★★★
自分はウエイトトレーニングのニーレベルをやり続けてジャンプ力がつき、リバウンドを数多く取れるようになったし、レイアップの打点も高くなった。
フットワークの練習を梅原さんの言われたことを意識して積み重ねた結果、ディフェンスのフットワークが良くなって一線のディフェンスで止められる回数が増えた。
高3 / 18歳
評価：★★★☆☆
入学当初は体力には自信があったけど、その体力を試合であまり活かせていなかったし、スピードはあまりなく、体の当たりも苦手だった。下半身メインのトレーニングで一つ一つのメニューを理解してどこに効いているのかを意識して取り組んだ。
試合で活かせる体力がついたし、スピードも出てきた。50m走も速くなった。高校の中でも当たりに強くなった。
高3 / 18歳
評価：★★★★★
入学前と比べて細身だったが太身になった。
ドライブスピードも入学前や1年生のころは遅くコースに入られることが多かったが、トレーニングを通した結果、コースに入られることが減り、ディフェンスファウルも誘えるようになった。
高3 / 18歳
評価：★★★★★
立ち幅跳びが1年は1m80cmくらいが2m20cmまで上がった。
ディフェンスで下がる足しか出なかったけども前に出る足が身についた。
リングが届くようになり、ダンクができそうになってきている。
高3 / 18歳
評価：★★★☆☆
入学当初はもともと上半身は大きかったが、下半身の部分で成長が必要であったし、ディフェンスの足のステップの成長が必要であった。
まずはウエイトで下半身を鍛え、蹴る力を強くした。そしてそこからディフェンスのステップを練習し、ディフェンスの部分で激しいプッシャーをかけられるようになった。
ケガをして今は足の筋力は落ちたが、ケガをする前までは確実に成長した。
上半身もプッシュアップがもともと連続で30回ほどしかできなかったが今は50回できるようになった。
中3 / 15歳
評価：★★★★☆
最初は体の使い方とかをあまり理解できていなかったけど、体のいろいろな使い方を知ることによってプレーの幅が広がりました。
練習は最初から最後まで手を抜かずに行ったのでフィジカルの面でもたたかえるようになりました。
中3 / 15歳
評価：★★★☆☆
入学当初は身長も小さく体重も軽くて、すぐにパワーでとばされたりしたけど中学に入ってから少しはとばされたりせずに耐えられることができました。
うで立てや四足歩行などのトレーニングを行った結果、体力も増え、試合ですぐつかれることがなくなったのでうれしかったです。
中3 / 15歳
評価：★★★★☆
（入学当初は）からだつきは人よりもごつかった。（コーチ指導の下で）リバウンドやシュートで使うジャンプ力のトレーニングをして、自主トレーニングとして家でもおこなった。（それを積み重ねた結果）ジャンプ力があがった。
中3 / 15歳
評価：★★★★☆
入学当時は体のあたりの強さや跳べなかった。
パイプイスの上でやる腕立てなどでフィジカルが強くなった。そのメニューをこなせるように努力した。
ジャンプ力や跳ぶタイミングもつかんできたし、体も強くなった。
中3 / 15歳
評価：★★★☆☆
入学当初は能力は全くなく、がたいもよわくてバスケットボール技術はありませんでした。（コーチ指導の下）ディフェンスの形、オフェンスの形などを特に意識してきました。筋トレもサボらず一生懸命がんばってきました。（その結果）試合で疲れることがなくなった。ディフェンスのあたりがつよくなった。ドライブがはやくなった。判断がはやくなった。
中3 / 15歳
評価：★★★★☆
入学したときの自分はジャンプするときのふみこみがバラバラだったり、ふみこむときのリズムがおそかったりしたけどふみこむとき強くふみこむことや、リズムを教えてもらい、ジャンプ力が上がりました。
中3 / 15歳
評価：★★★☆☆
（入学当初は）ドリブルとかは普通にできていたけど、フィニッシュ力が全然なかった。フィジカルなどをきたえるトレーニングをして、相手にぶつかっていく努力をした。体力は上がったし、少しずつフィジカルが強くなっていった。
中3 / 15歳
評価：★★★☆☆
入学当初は体も小さく技術やスキルもミニバス程度でした。筋トレや走り込み、色々なトレーニングを毎日やり、シュート練習なども自習練でしていました。3年間で大きなケガもなく入学当初よりもシュートが入るようになり、走れるようにもなりました。
中3 / 15歳
評価：★★★☆☆
入学当初は、ミニバス時代の積み立てのおかげで足は少しはやかった。
そのかわり、体力が低く、体もガリガリ、実力も部の中で最低だった。
コロナの影響により、体力が落ちてしまっており、アップでシャトルランやキャットウォークなどを行った。また、週に一度トレーニングを行い、さまざまな筋トレをした。
みんなよりも体力が低いほうであり、途中で休むこともあったが、手を抜かずに行った。
プレイ面に関しても、コーチから出されるものを自分なりに取り組んだ。
結果、体力は増え、一時期おちていた足もはやくなった。また、実力も上がり、自分で考えてバスケをすることができるようになり、楽しくなった。
高2 / 17歳
評価：★★★★★
入学当初の自分はディフェンスの足の使い方が下手ですぐに抜かれてしまっていましたが、トレーニングを重ねていくごとに練習中やゲームの中で足が出るようになってきて守り切れるようになりました。
高2 / 17歳
評価：★★★☆☆
（入学当初）体つきは鍛えていなくて筋肉がついていなかった。
シュートを打ったりドリブルばかりでチームプレーがなっていなかった。
（コーチ指導の下）バスケに必要な技術をより良く身につけるためのトレーニングを言われたとおりに素直に取り組むようにしました。
（積み重ねた結果）足が速くなり体力もメンタル力もついた。
視野が広がりチームプレーができるようになった。そして、少しはリバウンド勝負に勝てるようになり、1対1にも勝てるようになった。
高2 / 17歳
評価：★★★★★
入学当初は体の筋肉が全然ついてなく、自分の能力・技術は通用しませんでした。でも梅原さんトレーニングを1年半以上続けた結果、試合ではあたり負けしにくくなりました。そしてトレーニングのおかげでジャンプ力は上がったし、ディフェンスのときの足がすばやくなりました。体をあてるときにどう負けないかを理解できました。
高2 / 17歳
評価：★★★★☆
入学当時はケガが多かった。ドリブル、パス、シュートができなかった。ドライブが怖かった。体が細かった。声が×。走る力がない。今現在（高2の11月現在）は、基礎が固まってきた。ケガが無くなった。シュート力がついた。ドライブへ行く気持ちができた。足と肩の筋肉がとくについた。声を出せる。
高2 / 17歳
評価：★★★★☆
ジャンプ力が上がった。
きりかえしがクイックになった。
体つきが中学の時と比べよくなった。
体力が増えた。
高2 / 17歳
評価：★★★★☆
パワープレイに対するディフェンスでおさえられる力がついたと思う。
レイアップの到達点が上がった。
プッシュ力が上がった。
リバウンドの時のジャンプ力が上がった。
高2 / 17歳
評価：★★★☆☆
瞬発力やスピードがついた。パスランやドライブでとても生かせるようになった。
そして体力もつき、きつい場面でも走れるようになった。
高2 / 17歳
評価：★★★☆☆
入学当初は、線が細かった。
からだの使い方を学んだ。
ケガをしにくいからだになった。
高2 / 17歳
評価：★★★☆☆
（入学当初は）身体の強さはあったが、その使い方が不十分だった。
梅原さんの指導の下、ジャンプトレーニングや、ディフェンスの足を鍛えるトレーニングに取り組み、自分の限界を超える、頑張る事を常に意識した。
少し体力がついたし、また、リバウンドのジャンプの仕方が格段に良くなった。
高2 / 17歳
評価：★★★★★
入学当初より、確実にドライブのスピードが速くなった。それはドリブルの正しいつき方を教えてもらったり、初速のスピードを上げるトレーニングをした結果であると思う。
高2 / 17歳
評価：★★★★☆
入学前に比べて体つきが少し変わった。
ドリブルがはやくなった。
家でも筋トレをして、ランニングもしたりした。
だいぶ走れるようになりました。
DFの足の一歩目と足のフットワークがよくなった。
高2 / 17歳
評価：★★★★★
連続の動きが自分の限界を出し続けたままできるようになった。
ディフェンスの足の運びが速くできるようになった。
自分の弱いところが見つけられた。
高2 / 17歳
評価：★★★★☆
体力的には、短距離を早く走れるようになった。それによってパスランの質も上がった。
リバウンドを取る時のジャンプ力は確実に上がったと思う。正しい跳び方を知ったおかげだ。
しっかり鍛えたことによってひざのサポーターをつけなくて良くなった。中学校の時と比べてひざのケガは減ったように感じる。