人学当初、他の人と比べて体力も技術もなかったがウェイトや基礎練習で体をつくり、センターとしてフィジカルを強くし、リバランドを支配できるように努力した。また、梅トレで学んだ飛び方やDFの足のつかい方を試合で意識し、自分より身長の高い選手からボールをとることができた。1試合できるぐらいまで体力もつき、体のつかい方を学んだことでシュートも初めに比べてはいるようになったし、ドリブルが部で一番苦手でしたが少しは成長できたと思う。

• # ドリブル
• # フィジカル
• # 体力

梅原さん2年間トレーニングをはじめ精神面でも指導してくださりありがとうございました。梅原さんのトレーニングのおかげで成長することができました。まだまだ足りないことが多いので頑張ります。本当に今までありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

2年間トレーニングを指導してくださり、本当にありがとうございました。梅原さんのトレーニングのおかげで、心も精神面も強くなった気がします。これからももっと頑張ります。今までありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

三年間ありがとうございました。梅原さんには身体だけではなく、今後のためになる精神的なこともトレーニングしていただきとても感謝しています。辛いこともたくさんありましたが、毎回強くなれている気がしたので頑張れました。今までありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

三年間ありがとうございました！“梅原さんのメニューを乗り超えたこと”は今後生きていく中で力になると思っています！笑
フィジカル面だけでなく、メンタル面でも成長できたと感じています。後輩達をたくさん可愛がってあげて下さい！

• # フィジカル
• # メンタル

三年間ありがとうございまいた。梅原さんは時に厳しく自分達を指導してくださいました。メニューはとてもつらく、練習後は筋肉痛がすごかったです。けれど終わった後の達成感は忘れられません。フィジカル面はもちろんのこと、これから生きていく上で必要な事も教えてもらいました。本当にありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

梅原さんのトレーニングでは身体的にも人間的にも成長できたと思います。練習中には辛いと感じることもありましたが、今となっては本当に良い経験です。2年間ありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

梅原先生、トレーニングを1年生の時から教えて頂きました。
その結果体が強くなり大会でも当たり負けしないチームになりました。梅原先生からはバスケット以外の事も教えて頂きました。この事を活かしてこれから頑張って行きたいと思います。3年間ありがとうございました。

• # フィジカル

3年間トレーニングの指導をしてくださりありがとうございました。トレーニングのおかげで体を強くすることができ負けなくなりました。本当にありがとうございました。

• # フィジカル

始めは毎回の練習がとてもキツく、辛いと感じ、月に一度の練習があっという間に来るなと思っていました。
ですが、トレーニングを重ねる内、だんだんと体がゴツくなっていることを実感し、試合中でも、ゴール下のパワープレーでバスケットカウントを貰ったり、リバウンドの競り合いに勝ったりすることが出来ました。これから私は一旦、バスケから離れますが、梅原さんに教わった様々なことを生かし、勉強に励みたいと思います。3年間大変お世話になりました。またどこかでお会いできたら幸いです。

• # フィジカル
• # リバウンド

3年間お世話になりました。
梅原さんのトレーニングはキツイだけではなく、自分をいかに追い込んでトレーニングするかなど色々な事を身体と心を共に高めていくことができ、成長することができました。大学でも、梅原さんに教えていただいたことを生かして生きたいと思います。また、いつも梅原さんのお話は月に1度しかお会いしないのに自分達のことが見すかされていて、ひとつひとつの言葉に自分はとても心にひびき、考えさせられました。
大学でも、これまでのことを力にし頑張っていきます。梅原さんにお会いできてよかったです。これから◯◯高校をよろしくお願いします。今までありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

身体だけでなくメンタル面でも成長することができました。見本キツかったです。

• # フィジカル
• # メンタル

この3年間心も身体も大きく成長することができました。ありがとうございました。ペダリング一生忘れません。

• # フィジカル

トレーニングを通して、心身を磨くことの大切さを学びました。約3年間、本当にありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

始めは毎回の練習がとてもキツく、辛いと感じ、月に一度の練習があっという間に来るなと思っていました。
ですが、トレーニングを重ねる内、だんだんと体がゴツくなっていることを実感し、試合中でも、ゴール下のパワープレーでバスケットカウントを貰ったり、リバウンドの競り合いに勝ったりすることが出来ました。これから私は一旦、バスケから離れますが、梅原さんに教わった様々なことを生かし、勉強に励みたいと思います。3年間大変お世話になりました。またどこかでお会いできたら幸いです。

• # フィジカル

梅原さん3年間トレーニングを教えてくださり、ありがとうございました。全くできなかった1年生の頃に比べてフィジカルの面では強くなることができました。
インターハイ、ウィンターカップと、どちらもいくことができませんでしたが、M高のバスケ部で学んだことをいかして、今後も色々な事を頑張ってきます！

• # フィジカル

梅原さん3年間、大変お世話になりました。とても厳しくていねいにご指導して下さったおかげで、強い精神や身体をつくりあげていくことができました。
大学でもプレーを続けていくのでこの3年間で教わったことを忘れず活かしていきます。
3年間ありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

3年間トレーニングのご指導ありがとうございました。常に全国で通用する体の強さやメンタルを指導していただいたおかげで、最後に全国でベスト8という結果を残すことができました。大学でも頑張ります。ありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

3年間トレーニングのご指導ありがとうございました。県内ではもちろん、全国でも通用する体づくりのトレーニングや精神的なメンタルを鍛えていただき、ウィンターカップでもベスト8という結果を残すことができたと感じています。大学でも日々の練習やトレーニングを頑張ります！本当にありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

梅原さん、3年間ありがとうございました。フィジカルの部分で負けないようにするために、色々なフットワークやトレーニングを教えていただき、本当によかったです。大学でもバスケを続けるので高校の3年間でまなんだことを生かし、大学でもプレーしていきたいと思います。
ありがとうございました。

• # フィジカル

2年半お世話になりました。梅原さんのトレーニングのおかげで強い体を作ることができ、また、ケガも防ぐことができました。大学でバスケをするときは、学んだことを生かしていきたいです。今まで本当にありがとうございました。

• # フィジカル

3年間ありがとうございました。梅原さんから。バスケの技術練習だけではなく、体の強さや柔軟性をつけることの大切さを教わりました。入学当初よりもリバウンドなどの体の強さやリバウンドのタイミングを身につけることができました。大学でもバスケを続けるので、これからも梅原さんに教わったことを生かして頑張ります。

• # フィジカル
• # リバウンド
• # 体力

3年間、ご指導ありがとうございました。私たちが目標達成するため、体のことはもちろん私は、とても精神的なところも梅原さんから学ぶことが多かったです。
結果として出すことはできませんでしたが、体も心も、成長できました。ありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

3年間お世話になりました。梅原さんに教えていただいたトレーニングをしたおかげで強い体を作ることができました。
これからもお体に気をつけて頑張って下さい。
自分の将来の夢に向かって頑張ります！

• # フィジカル

3年間本当にお世話になりました。1〜2年生の時はケガばかりしていた私が3年生でやっとケガをしない体をつくることができました。トレーニングのおかげで体も心も大きく成長することができました。足をもう少し細くなるように頑張ります。今まで本当にありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

3年間トレーニング指導ありがとうございました。トレーニングして体が少し強くなったと実感することがありました。梅原さんに教えてもらって本当によかったです。大学でも教えてもらったトレーニングを行っていき、もっと強いプレーしていきます。

• # フィジカル

今までありがとうございました！！梅原さんに教わったトレーニングを3年間続けてきた結果、こんなに立派な肩になりました。講習会では体だけでなく、心も鍛えられたと思います。本当に、自分自身にプラスになったトレーニングでした。

• # フィジカル
• # メンタル

梅原さんのご指導のおかげでプレーヤーが心身ともに強くなっていくのが、みていてよく分かりました。練習時間が短くなっていく中で、梅原さんのウエイトトレーニングはとても大きなものです。また梅原さんにご指導いただける日がきましたらよろしくお願いいたします。

• # フィジカル
• # メンタル

梅原さんから教えていただいたことをやったことによって、小さい僕でも当たり負けしないようになりました。
今では、ゴール下の1対1が好きになりました。
2年間ご指導ありがとうございました！！

• # フィジカル

梅原さんの講習会はとてもつらく泣きそうになったこともありましたが、そのおかげでちょっとやそっとのことでは泣かなくなりました。
これからもトレーニングを続け、強い体だけでなく、強い心も手に入れられるように頑張ります。
ありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

梅原さんのおかげで身心共に強くなれました。
今までの講習会をこれからプレーの中で活かしていければいいと思います。
ありがとうございました

• # フィジカル
• # メンタル

講習会で、身体的にも精神的にも強くすることができました。つらいこともたくさんありましたが、乗りこえてこれたことは自信になりました。短い間でしたが、ありがとうございました。

• # フィジカル
• # メンタル

高校に入った頃は、体はまだ幼く、バスケットボールの知識、スキルもまだまだ全々ありませんでした。ですが、梅原コーナのより実戦的ですばらしい指導のおかげで、体が柔らかく、筋力が強化され、身体の調子もすごく良くなり、バスケットボールはもちろん、運動全体の能力が上がったと思います。
私は梅原コーチの指導の下、体の動かし方、どうすれば最大限の力を発揮できるか、筋肉トレーニングの効果的なやり方などに取り組みました。
そこで私は、もともと体が硬かったので、梅原コーチの言葉一言一言を思い浮かべながらストレッチ、筋トレを重点的に行い、努力しました。
その結果、プレイ面では、シュートフォームを意識するようになり、シュート精度が上がり、足も強化され、切り返しやスピードが速くなりました。
身体面でも、体の動かし方を学んで、ケガが少なくなったり、インナーマッスルのおかげで筋肉を痛めることもなくなったし、関節の痛みもなくなりました。
これからも梅原コーチから教わったことを日常にもいかしてがんばりたいです。

• # シュート
• # フィジカル
• # 筋トレ

高校に入ったばかりの頃は体も動きも今よりは硬かったです。
ウェイトトレーニングやコンディショニングは特に言われた事を意識して、筋肉の動きやどの筋肉を使っているかなどを自分なりにイメージして取り組んでいました。
その結果体つきがよくなってあたり負けしない体になりました。筋力も格段に上がりました。
体も柔らかくなり、体の限界の範囲も広くなり、よりよく動くようになりました。
走ることやステップも以前よりキレも増してよかったです。
3年間の御指導本当にありがとうございました。

• # ウエイト
• # フィジカル
• # 筋力

高校に入った時は今と変わらず身長も小さく、体力と足の速さしか自信が無く、プレイスタイルも、密集した地帯に入ることを恐がって外のシュートばかりを打っているような感じでした。
梅原コーチ指導の下で最も取り組んだことは、上半身のトレーニングです。なぜなら、下半身は、中学の時に陸上や駅伝などバスケ以外でも鍛えていたけど、上半身のトレーニングは全くしてなかったからです。
上半身のトレーニングでは、ベンチプレスと体幹を徹底して鍛えました。それにより、ボディコントロールがよくなり、当たり負けをしないようになって、積極的にドライブをできるようになったり、ディフェンスで強く当たれるようになりました。
高校のバスケは、中学とは全く違っていて、技術の面はもちろん大事だけど、体の強さというものの方が大事だったと今では思っています。
自分は、梅原コーチのトレーニングを受けていなかったら、高校3年間のバスケ部での活動を価値のあるものにできなかったと思っているし、通用もしていなかったと思います。
3年間本当にありがとうございました。

• # ディフェンス
• # ドライブ
• # フィジカル
• # 上半身

入学時は体全体が細く軽く、ぶつかっただけで、バランスを崩してしまうなど安定はしなかったが、3年間トレーニングをして、ぶつかってもバランスを崩さずプレーができたし、体の使い方、また股関節を使ったディフェンスなど、試合のほとんどの場面で使うことができたし、プレーの技術や質を向上することができたと思う。
大きい筋肉だけを鍛えるだけでなく、その周りの小さい筋肉を鍛えることによって、更に体の体を強化することに努力し、取り組むことができた。また、追い込んでやることもできた。
1年から今までの積み重ねによって、フィジカルの強いチームに臆することなくぶっかってやれることができた。また、トレーニングにより、3年間ケガすることなく、万全な状態で大会などに臨むことができた。

• # ディフェンス
• # フィジカル
• # 筋力

高校入学時に私の体は当たりに弱く下半身がしっかりできていない状態でした。またボールをなげる力も弱かったので長い距離をとばすことができませんでした。バスケットのスキルに関してはスピードにまかせてしまうことが多く、やめるべき時にしっかりやめることができなかったと思います。そのため、一つひとつのプレイに確実性が欠けていました。
トレーニングでは、特に下半身を強くするためのメニューにカを入れました。スクワットム時にはできるだけ姿勢のよい状態でできるよう意識しました。まだまだ正確なやり方にはとどいていなかったかもしれませんが、2年生、3年生となっていくにつれてだいぶ当たりにも強くなれたと思っています。それだけでなく、おしりにのることを意識するにつれて体をコントロールしやすくなったと思います。
また、ボールをとばす距離もだいぶ伸ばすことができました。
けがに関しても大きなけがは一つもなく常にいい状態で練習に臨むことができたのでよかったと思います。

• # フィジカル
• # 下半身

入部したばかりは、体も細かったのですがトレーニングを重ね、激しく当たられても負けない体になりました。
ベンチプレスでは、今まで鍛えたことのない肩甲骨をトレーニングし、ボールを遠くまで飛ばせるようになったり、強く速いパスを出せるようになりました。
走り方も教わり、疲れないようなフォームで走る練習をしました。
自分では、走り方も変わったのか実感ないのですが、他の高校との合同練習の時に、先生に走り方がしっかりとしているとお話していただいたことを覚えています。
トレーニングの成果が知らず知らずのうちに身についているんだなーと、その時思いました。

• # パス
• # フィジカル
• # 筋トレ

上半身、下半身共に一回り大きくなりました。走り方を教えていただいたため、ダッシュする時に走りやすく、速くなりました。
バスケットのスキルは、姿勢が良くなったため、動きが良くなり、シュートカの向上やDFカの向上がありました。
バスケットボールで生かせる動きができるようにトレーニングに取り組み、意識をしてやりました。
体が強くなり、当たり負けはしないようになりました。

• # シュート
• # ディフェンス
• # フィジカル

高校に入った直後の自分は、トレーニングなどしていなかったので、ただ大きいだけであたり負けしてしまっていました。
しかし、トレーニングやエクササイズを教わり3年間続けてきたことで自分の体が変化したことを実感します。
やはり、技術も必要ですが強い体を作ることでもっとすごいプレイができると思います。
教えていただいたエクササイズなど、練習中でなくても、あいている時間を探しやりました。
やってきたことは無駄ではなかったし、自分の力をさらに成長させることができたと本当に思います。

• # フィジカル

私は、入学してから今年の9月までトレーニングを含めてバスケットボールを通して、明らかに1まわりも2まわりも体が強くなったし、瞬発力なども強くなりました。梅原氏に教わったことを意識してやり続ければ、自然とバスケをやる上で十分な筋肉はつくし、それによって自分の最大限のプレーができました。

• # フィジカル
• # 筋力

高校に入った頃と比べると、今は運動能力も上がり、体も強くなりました。梅原氏の講習を受けている中で、ただメニューをこなすだけではなく、どこをどのように使うのか、という意識を持って取り組みました。また、しっかりとした姿勢などを崩さずにトレーニングが出来るよう、努力しました。プレイ面では、シュート率が上がったり、きちんとした体の扱い方をすることで、DFの反応も速くなりました。私はDFが苦手だったのですが、トレーニングを続け、相手のOFを止めることが出来るようになり、DFも好きになれました。梅原氏には本当に感謝しています。ありがとうございました。

• # ディフェンス
• # フィジカル

入学当初はがらだつきも細く、フィジカルや体幹も弱かったです。しかし、コーチの指導に積極的に取り組み、トレーニングを重ねたことで、今までできなかった体の使い方や、体の強さを向上させることができたと思います。

• # からだの使い方
• # フィジカル

体が細かったけどトレーニングで体幹が強くなり、体がゴツくなった。

• # フィジカル

入学当初は体が硬くとりあえず筋肉をつけるトレーニングをしていました。
しかし、いざ試合に出ると当たり負けをしてしまい筋肉だけでは解決できない問題だと思いました。
コーチ指導の下、体感トレーニングやコンタクト練習をすることで自分より大きい選手にも当たり負けしない体をつくることができました。

• # フィジカル

最初は体の使い方とかをあまり理解できていなかったけど、体のいろいろな使い方を知ることによってプレーの幅が広がりました。
練習は最初から最後まで手を抜かずに行ったのでフィジカルの面でもたたかえるようになりました。

• # からだの使い方
• # フィジカル
• # プレーの幅

入学当時は体のあたりの強さや跳べなかった。
パイプイスの上でやる腕立てなどでフィジカルが強くなった。そのメニューをこなせるように努力した。
ジャンプ力や跳ぶタイミングもつかんできたし、体も強くなった。

• # ジャンプ力
• # フィジカル
• # 体力

（入学当初は）ドリブルとかは普通にできていたけど、フィニッシュ力が全然なかった。フィジカルなどをきたえるトレーニングをして、相手にぶつかっていく努力をした。体力は上がったし、少しずつフィジカルが強くなっていった。

• # フィジカル
• # 体力

入学当初は体力には自信があったけど、その体力を試合であまり活かせていなかったし、スピードはあまりなく、体の当たりも苦手だった。下半身メインのトレーニングで一つ一つのメニューを理解してどこに効いているのかを意識して取り組んだ。
試合で活かせる体力がついたし、スピードも出てきた。50m走も速くなった。高校の中でも当たりに強くなった。

• # スピード
• # フィジカル
• # 下半身
• # 体力