埼玉県伊奈高校女子07

高校入学時に私の体は当たりに弱く下半身がしっかりできていない状態でした。またボールをなげる力も弱かったので長い距離をとばすことができませんでした。バスケットのスキルに関してはスピードにまかせてしまうことが多く、やめるべき時にしっかりやめることができなかったと思います。そのため、一つひとつのプレイに確実性が欠けていました。
トレーニングでは、特に下半身を強くするためのメニューにカを入れました。スクワットム時にはできるだけ姿勢のよい状態でできるよう意識しました。まだまだ正確なやり方にはとどいていなかったかもしれませんが、2年生、3年生となっていくにつれてだいぶ当たりにも強くなれたと思っています。それだけでなく、おしりにのることを意識するにつれて体をコントロールしやすくなったと思います。
また、ボールをとばす距離もだいぶ伸ばすことができました。
けがに関しても大きなけがは一つもなく常にいい状態で練習に臨むことができたのでよかったと思います。