埼玉県伊奈高校女子15

私が高校に入学した時の身体の状況はとても硬く、ストレッチをしてもガチガチだったのですが梅原氏の指導（エクササイズ）を行う事によって以前よりも身体が柔らかくなりました、特に肩甲骨が柔らかくなりボールを投げる時「瞬間的に、強く、遠くまで」投げられるようになりました。毎日エクササイズを続けるだけで身体の体幹からトレーニングをすれば、全く違う身体になると思います。
ありがとうございました。