埼玉県伊奈高校女子06

私は、様々なトレーニング、コンディショニングを教わった中で、少しずつ自分の体が動くようになったと実感しています。高校に入学した頃は、“お尻にのる”という感覚がまったくわかりませんでした。また、股関節の力を抜くこともよくわかりませんでした。しかし、少しずつエクササイズ、トレーニングを積み重ねていくうちに、DFをやったり、ストップする上でも力を抜く感覚もわかってきたし、お尻にのることもできるようになったと思います。
入学した頃は体力もなく、練習試合でもすぐに疲れてしまっていました。日々の練習で体力がついたということもありますが、梅原さんから教えて頂いた、体の扱い方、走り方などが体に身についたということも大きかったのだと思います。
ありがとうございました。