埼玉新潟東男子01

高校に入った頃は、体はまだ幼く、バスケットボールの知識、スキルもまだまだ全々ありませんでした。ですが、梅原コーナのより実戦的ですばらしい指導のおかげで、体が柔らかく、筋力が強化され、身体の調子もすごく良くなり、バスケットボールはもちろん、運動全体の能力が上がったと思います。
私は梅原コーチの指導の下、体の動かし方、どうすれば最大限の力を発揮できるか、筋肉トレーニングの効果的なやり方などに取り組みました。
そこで私は、もともと体が硬かったので、梅原コーチの言葉一言一言を思い浮かべながらストレッチ、筋トレを重点的に行い、努力しました。
その結果、プレイ面では、シュートフォームを意識するようになり、シュート精度が上がり、足も強化され、切り返しやスピードが速くなりました。
身体面でも、体の動かし方を学んで、ケガが少なくなったり、インナーマッスルのおかげで筋肉を痛めることもなくなったし、関節の痛みもなくなりました。
これからも梅原コーチから教わったことを日常にもいかしてがんばりたいです。