草加南女子18-06

入学当初は、筋力が弱く攻守の切り替えを速くすることやディフェンスで1歩目を強く出すことができず、怪我もとても多かったです。
ですが、梅原さんのトレーニングで様々な指導を受けて、サイドキックやサイドステップなど、脚の筋力を強くするトレーニングに取り組み、練習や試合で1歩目を意識してプレーをしたり、苦手な方向のディフェンスを1対1で行うように努力しました。
その結果、怪我も少なくなり、攻守の切り替えの1歩目が速くなったので速攻の場面を多く作れるようになりました。ディフェンスも1歩目を強く出すことでダブルチームや、オフェンスファールももらえるようになりました。