スポーツトレーニングコーチ 梅原淳の公式サイト UME LAB.

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体験者の声

User Review

2022/12/10 7:28 pm

石川県16

入学当初は、ミニバス時代の積み立てのおかげで足は少しはやかった。
そのかわり、体力が低く、体もガリガリ、実力も部の中で最低だった。
コロナの影響により、体力が落ちてしまっており、アップでシャトルランやキャットウォークなどを行った。また、週に一度トレーニングを行い、さまざまな筋トレをした。
みんなよりも体力が低いほうであり、途中で休むこともあったが、手を抜かずに行った。
プレイ面に関しても、コーチから出されるものを自分なりに取り組んだ。
結果、体力は増え、一時期おちていた足もはやくなった。また、実力も上がり、自分で考えてバスケをすることができるようになり、楽しくなった。