スポーツトレーニングコーチ 梅原淳の公式サイト UME LAB.

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体験者の声

User Review

2022/12/21 5:24 pm

埼玉県伊奈高校女子04

私は入学当初まったく体力がない割に1on1を得意としていました。体の使い方など考えたこともなく、感覚的にやっていました。
梅原コーチの指導で、1年のころはウエイトに重視して取りくみ、2・3年はきたえた筋肉をバスケにどういかしていくか、体の使い方について重視して取り組みました。うまくできないことやわからないことは、練習後に自主的にやってできるようにしました。
努力した結果、体には自分の知らなかった筋肉がたくさんあり、その筋肉を鍛えることにより、プレイの幅が広がりました。
より強いパス・ドリブル、安定した走りなど入学当初と比べて体が使いやすくなりました。そして安定したプレイを継続することができました。日々の努力により、スキルUPしたことも実感できました。