スポーツトレーニングコーチ 梅原淳の公式サイト UME LAB.

グローバルナビゲーション
スポーツトレーニングコーチ 梅原淳の公式サイト UME LAB. スポーツトレーニングコーチ 梅原淳の公式サイト UME LAB.
スポーツトレーニングコーチ 梅原淳の公式サイト UME LAB. スポーツトレーニングコーチ 梅原淳の公式サイト UME LAB.

ブログ

Blog

2024/03/07 11:17 pm

テスト最終日の午後にトレーニングをバシッとすれば一発でからだが戻ります

昨日は学年末考査のあと、その最終日を終えて午後から部活となる時間に僕のトレーニングを入れました。

普段はテスト明けの翌週とか数日してから入れることが多いのですが、じつは僕が大好きなのはこの日です。

テスト終わりというのは、選手たちの、普段と違った面が見られます。

なんというか、待ち構えていない素が出るのでそれがすごくプラスになるのです。

いつも「梅トレは少し練習を再開して動けるようになってから・・・」などと言われるのですが、個人的にはそれはあまり関係がないと思っています。

事実、テスト明けとか遠征帰りとか、修学旅行のあとすぐみたいなタイミングで日程を組むチームでは、それに慣れると何食わぬ顔でトレーニングをするようになります。

選手たちは、環境にすぐ適応してうまくやってのけますので、テスト明けだって「当たり前にガンガンやるよ」と頭にインプットされていれば体は動くのです。

そういうことをあえてしたほうが良いチームもあり、たとえば昨日のチームでは良い影響が見られました。

体が目覚めたと思いますので、これで翌日からはらく〜に走れるはずです。

さて他校でも大方、テスト週間が終わった頃です。

3月はここから先、ほぼすべての日が埋まりました。

いくつか新しいチームの打ち合わせをメールで繰り返していて、練習動画なども拝見しています。

この土日には盛岡市へ行きます。

岩手に仕事で行くのはかなり久しぶりです。独立してからはほぼ行く機会はありませんでした。

一度だけ、一関に行った記憶があるくらいです。

同一県内を週末にまとめて立ち寄ることも可能ですので、県内のみなさまは案内を見ましたらぜひ問い合わせてください。

なるべく早めにアナウンスするよう配慮します。