スポーツトレーニングコーチ 梅原淳の公式サイト UME LAB.

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2025/07/08 2:50 pm

強度を上げられるチャンスはそう多くない

昨日7月7日の七夕は、今年度のインターハイ都予選においてベスト8に入った高校男子バスケ部でトレーニングしました。

さすが東京の子は、心にも体力にも余裕があります。

とくにここのチームの選手らは伸びしろ満載のようで、まだまだ力を抑えているように見えました。

それをぜ〜んぶ出して練習することができたなら、彼らはひと皮もふた皮もむけるでしょう。

いや、おそらく今とは雰囲気がガラッと変わるように思います。

いまはちょっとまだ、できる範囲内、自分の力のなかで動き回っています。

本当の力は、苦しくなったところじゃなくて、苦しくなってからが勝負のはじまりです。

彼らの走力や筋力はまだ十分に使われていません。

タイミングも重なり順位が少し上がったので、足づくりの基準をベスト4から優勝に手が届く強さへと上げてみようと話しました。

中心はすでに新チームです。

冷房の入ったコートで行う真夏の追い込み、なんだかすごいトレーニングになりそうだ。