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私は今から高知県へ飛ぶために、羽田空港にいます。
早朝は幾分か暑さもやさしく、長い過酷ロードの疲労を軽減してくれます。
今日7月29日と明日の午前で高校生バスケットマンらと汗をかき、午後は地元の中学を訪問してクリニックを1本行います。
夕方18時の便で帰り、翌日からは福島県の山に入ります。
これは三日間のトレーニング合宿になります。
体に無理が掛かるようなハードワークでも思いのほか軽いのは、長年の食養と朝トレのおかげだろうと思います。
極端に暑いし、酒席もあるから、例年なら一旦はどこかで不調が出ていますが、今年は疲れが溜まる感じがありません。
食事量を減らしたり、あえて抜いたりしているのが良いのかなぁ？
ずっと外に出ていることで、脳内のストレスが少ないことが影響しているのかもしれないし。
理由はわかりませんが、このまま続くように努めていきたいと思います。
さあ、楽しみなチームが2つ待っています。
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