フットワーク3時間の秘めたエナジー

あるチームの話。

ディフェンスの基本的な足づくりを毎日やっていこうと、前の月にトレーニングを導入しました。

やはり、バスケットボールはここから入るとチームが引き締まっていきます。

今回はさらに固めるべく、復習をしつつ加えつつ、誤っている動きは修正していきます。

あれをやりこれをやり、新しいメニューも入れ、それからある程度進んだなと思い、ふと、体育館の上にある大きな時計にはじめて目を向けると・・・・・

なんと18時50分！

もう終わる時間です。

放課後16時から3時間、もう少し正確にはウォーミングアップを抜いて2時間と45分ほど、誰もリタイヤしないしバテることもなくできました！

僕もまさかで驚きましたが、本当にディフェンスフットワークだけを3時間も、しかも「最後のほうがよく動けていました」（外部見学者）と客観的な意見もいただきました。

僕自身も同じように見えましたし、バイアスのない人の言葉だからなおのこと事実と言えます。

今回のトレーニングで、これだけの力が出せることを知り、また強化の足掛かりをたしかに得られました。

彼女たちはこれによって成長していける。

新入生が入る4月までに、ひとつのかたちをつくることが目標です。いや絶対の期限です。

新年度からはそこに拍車を掛けます。

さあ本気が出るか。アクセル踏み込んで突っ走ってほしい！