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関東はまだまだ暑いので、今日は8時から練習しました。
トレーニングを開始して一年、前回はじめて動画を撮ってあげて、ごく最近に3回連続でアップしました。
三つとも好評で、閲覧数が伸び続けています。
先月から新しいジャンプの練習を導入したので、反復して徐々に精度を上げていきます。
その後でディフェンスのサイドステップとクロスステップが追加され、いよいよ動きづくりに深く踏み入ります。
僕の練習テンポも本来に近くなってきて、選手はやや苦労していますがすぐに慣れるでしょう。
ジャンプにしても横の動きにしても、一年前と比べてとてもよく伸びています。
僕の意見よりも、顧問のA先生が的確にそう話されていました。
ウエイトルームも使ってバーベルトレーニングをしていますが、それを体型づくりで終わらせず、フットワークなど基礎練習も「頑張った」で終わらせず、ゲームで勝つことに繋げます。
勝つためにはプレイヤー一人一人の上達が必須ですから、そのためにこそトレーニングをします。
レベルが1〜10まで、チームにはあらゆる選手が存在し、皆に価値があり機会があり、選手は自らを鍛えて成長しようと努めていて、この1年間で僕の目でも先生の目でも良くなっていると客観的に見て取れます。
満身創痍でボロボロという感じは、まったくありません。
上級生にいたっては、余裕が少し生まれているように見えます。
だからトレーニングも、アクセルを一段強く踏み込んでみました。
つねにちょっと上の課題と負荷をつくることをしています。
この上げ幅とタイミングを精確に判断するのが僕の仕事です。
一番の楽しみと用心は、1年生の伸びにあります。
二つの可能性が同時にあって、ここからの取り組み方が成否を決します。
それをうまく上げていくのも、僕の仕事です。
やれば良くなることがたくさんあって、ワクワクの多いチームです。
全員成長！！