埼玉県伊奈高校女子02

高校に入った当時と比べて、足が速くなりました。
（1年8.2秒→3年7.6秒）
また、ボールも遠くまでとぶようになりました。
梅原氏の講習では、プレーの中での体の扱い方などを主に教えていただき、普段の練習から股関節を意識してプレーする事や、走り方などを常に心がけてやりました。
教えたいただいたウエイトトレーニングのおかげで体が強くなったり、ボールが飛ぶようになったし、パス練習では左手でパスを出せるようになりました。
また、練習前などにエクササイズをすることで、動きやすくなったと思います。
今までありがとうございました。