草加南女子18-07

私は、入学当初足やうでの筋肉が落ちてしまい、技術を身についていない状態でバスケットをしていました。ですが、梅原さんのトレーニングを受け始めてから、筋肉量が格段にアップし、本来の力を発輝できるようになりました。私は足の速さが持ち味で、特にサイドキックや床トレに力を入れていました。その結果、入学時に比べて50m走で0.6秒タイムを上げることができ、攻中の切り変えもとても速くなりました。
また、プレイ面でもボールを前に飛ばす技術や、リバウンドで相手より高く跳ぶ技術などを身につけることができました。特に、リバウンドのトレーニングはシャンプカだけでなく体力や空中感覚を身につけることができます。