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体験者の声

User Review

2022/12/21 6:06 pm

草加南女子16-01

体力がなく、筋肉も少ない状態。技術面は中学校のときの能力だけでやっていた。ウエイトでは下半身をメインにトレーニングをした。
自分では走ること、ディフェンスメニューメインに自主練。
体力は入学当初よりはついたと感じる。
オフェンスはあまりわからないが、ディフェンスでは足でついていけるようになっている気がする。
また、足首のねんざをしやすかったが、減った。