梅原淳の心*體みなぎるエッセイ/Playground Heroes

運動の専門家が子どもたちの成長をスポーツ*子育て*教育など、あらゆる視点から応援します

2016-10-26から1日間の記事一覧

体調を崩す前兆がある

しばらく「食」とか「健康」についてあまり書いていませんでした。別にぼく自身がその実践をやめてしまったわけじゃありません。それはずっと続けているし、実際は新たに始めることも一つまた一つとまだまだ増えています。 最近は、自分の体調の良し悪しがこ…