梅原淳の心*體みなぎるエッセイ/Playground Heroes

運動の専門家が子どもたちの成長をスポーツ*子育て*教育など、あらゆる視点から応援します

2016-10-18から1日間の記事一覧

肉体のビルディングは技能習得と発達に繋がるものではない

運動することとは関係のない筋肉をつけている人はいませんか。 あなたが野球という競技を上達させたいならばそれが叶う筋肉を、あなたがバスケットボール選手ならば、その競技力を上げるための筋肉をつける必要があります。 もちろんサッカーの筋肉とか野球…